Beebide ja väikelaste ujumine
Spordiklubi veekeskuses toimuvad BEEBIDE ja VÄIKELASTE UJUMINE erinevatele vanuserühmadele. Treeningud toimuvad koosvanematega.
8 korda (kehtib 90 päeva) | 56€ |
30 päevane kuukaart 2 korda nädalas (ainult treeneriga tunnid) | 41€ |
1 kord | 9€ |
1 kord klubiliikmele kehtiva paketiga | 4€ |
Liitumistasu | 5€ |
Treeningu ajaks on parkimine vabade kohtade olemas olul klubi hoovis TASUTA!
Beebide ja väikelaste ujumine koos lapsevanemaga vanuses 3 kuud-4 aastat!
Peale sündi on vesi beebidele kõige loomulikumaks keskkonnaks. Ujumine annab kogu eluks vajaliku liikuvuse ja vastupidavuse ning ühtlasi ka karastab neid. Vastsündinu harjub veega palju kiiremini kui mitmekuune laps. Imiku refleks hinge kinni hoida säilib 3.-6. elukuuni, hiljem tuleb seda talle uuesti õpetama hakata.
Ujutamine mõjub imikule rahustavalt, lõdvestab väikeseid lihaseid, annab palju häid emotsioone ja muudab edasise ujuma õppimise palju lihtsamaks. Beebide tunnis õpetatakse lapsevanemale põhilisemad võtted, kuidas oma last vees liikuma õpetada. Lapsevanemaga koos, treeneri juhendamisel, õpib imik liikuma vees selili ja kõhuli, sukelduma, hõljuma (vee peal püsima), vette hüppama, kasutame ka vahendeid jne. Alates 9 elukuust õpetame vees iseseisvalt liikuma, kasutades selleks ujumisrõngast, kätiseid, „nuudleid“ jms.
Väikelaste (2 - 4a.) ujutamine koos lapsevanemaga
Veekeskkonnas viibimine mõjub lapsele vaimselt ja füüsiliselt rahustavalt ning lõõgastavalt. Vesi treenib, arendab ning karastab lapse organismi. Kuna veekeskkonnas viibimine eeldab pidevat lihaskonna tööd, siis paraneb rüht, vastupidavus, liigutuste koordinatsioon ning tasakaal, laps õpib oma keha paremini kontrollima.
Tunni eesmärgiks on suurendada laste iseseisvust vees, kasutades erinevaid abivahendeid. Väheneb lapse hirm ning paraneb lapse kohanemine veekeskkonnas. Tegevused toimuvad koos mänguga, laps õpib veepinnal hõljuma, nägu vette kastma, vette hingama, basseinist välja ronima ja vette hüppama. Tutvustame erinevaid ujutamise abivahendeid ning veekogu ääres viibimise turvalise käitumise põhimõtteid.