Spordiklubi Reval-Sport

Rühmatreeningut toetav

Rühmatreeningud pakuvad harjutajale suurepärast üldist füüsilist koormust ning spetsiifilisi harjutusi osadele lihasrühmadele. Kuid rühmatreeninguga pole võimalik saavutada kogu keha harmoonilist arengut, arvestades iga harrastaja individuaalset omapära. Rühmatreeningut toetava jõusaalitreeningu käigus pööratakse tähelepanu nende piirkondade treenimisele, mis saavad rühmatreeningutes väiksemat koormust või vajaksid suuremat tähelepanu. Personaalne treeningkava sisaldab harjutuste valikut, nende integreerimist rühmatreeningutega, harjutuste tutvustamist ja õige liigutustehnika õpetamist.

HIND: 34€

Kui on lisaküsimusi kava kohta, siis võta meiega ühendust telefonil 6412068 või e-posti teel info@revalsport.ee