Spordiklubi Reval-Sport

BODYBALANCE®

BODYBALANCE®  Kontsepttreening, mille käigus tehakse rahuliku muusika saatel harjutusi ja venitusi, mis põhinevad jooga-, Tai Chi- ja pilatese tehnikatel. Tund annab mõnusa koormuse ning lisaks sellele tugevdab lihaseid, parandab liikumiskvaliteeti ja rühti, aitab kaasa vaimsele lõõgastumisele ja arengule.

BODYBALANCE® treeningud kuuluvad Les Mills  süsteemi, mis tähendab seda, et treeningul on harjutused ja muusika kolme kuu jooksul ühesugused, olenemata klubist, treenerist, riigist või linnast, kus BODYBALANCE® treeningut pakutakse. Muusika ja erinevate treenimistehnikate harmooniline ühendamine on teinud Les Mills BODYBALANCE® treeningutest liikumisviisi, mis sobib nii alustajale kui edasijõudnule, nii vanematele kui noorematele treenijatele.

Spordiklubi Reval-Sport