Spordiklubi Reval-Sport

BODYPUMP®

BODYPUMP®  on parim ja tõhusaim kontseptuaalne jõutreening tujuküllase kaasa kiskuva muusika saatel. Hea väljaõppega innustavad instruktorid, rühma kokkukuuluvustunne ja palju rõõmu - kõik selleks, et aidata Sind püstitatud treening - eesmärkide saavutamisel.
Tunni ajal treenitakse kõiki keha suuremaid lihasgruppe, kasutades kangi ja kettaid. Võimalus kohandada treening oma võimetele, vastavalt valitud koormusele, lubab tegelda BODYPUMP®  treeninguga olenemata varasemast treeningkogemusest.
Treeningus kasutatakse kettaid vahemikus 2-42 kg.

BODYPUMP® treeningus:

Energiakulu on suurem, keha tugevam ja paremini treenitud
Lihased muutuvad tugevamaks
Kõõlused, sidekude ja luustik muutuvad vastupidavamaks
Stressitase alaneb ja enesetunne muutub üldiselt paremaks 

BODYPUMP® on kvaliteediga treeningprogramm firmalt Les Mills International ning on esindatud treeningkeskustes kogu maailmas. Les Mills on ülemaailmne firma, mis tegeleb tervise ja hea enesetunde edendamisega. Avasta Sinagi enda jaoks BODYPUMP® .

Spordiklubi Reval-Sport