Les Mills BodyJam
Les Mills BodyJam - 55минутная тренировка, в которой соеденены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардиотренировка для тех, кто любит двигаться. Ты сжигаешь калории, улучшаешь свою физическую подготовку и учишься лучше танцевать.Это как в танцевальной школе. Разминка для всего тела, простые движения...плечи...грудь...бедра. Ты учишь легкие, но зажигающие комбинации с последними и горячими хитами. Это тренировка с повторяющимися комбинациями, каждый раз добовляется новое движениеи ты забываешься в танце! Для этой тренировки нет ограничений по колличеству занятий в неделю. BodyJam каждый раз дает новые положительные эмоции. Любой хочет быть танцором-приходи и ты! Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз. Тренер мотивирует тебя лучше и лучше танцевать.BodyJam относится к системе тренировок Les Mills, что означает, что в тренировке упражнения и музыка в течении трех месяцев одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны где проходит занятие.
Каждая тренировка-это новый опыт для тебя. Возьми с собой попить, маленькое полотенце, удобную одежду и обувь для танцевальной тренировки.