Striding®
Striding® или пешая прогулка представляет собой новую и свежую концепцию групповых тренировок.Striding ® является чрезвычайно эффективной программой тренировок, которая осуществляется на инновационной и экологически
безопасной механической беговой дорожке.
Для запуска беговой дорожки не нужна электроэнергия, достаточно энергии движения самого человека (шагов).
Эта инновационная система тренировок укрепляют все группы мышц, особенно в ногах,ягодицах, спине и мышцы живота, а также улучшает общую физическую выносливость.
Шагание происходит на нескользящей, находящейся под наклоном поверхности, что заставляет тело развиваться при различных нагрузках. Речь идёт об очень эффективной жиросжигающей тренировке. Нагрузка регулируется различной длиной шага, а так же изменением скорости движения ленты. Тренировка проходит под музыку.
Исследования показали, что фиксированный наклон - это самый подходящий тип наклона для поддержания хорошей осанки тела. Наклон беговой дорожки даёт и ногам более мягкое положение.
Striding® предназначен для всех возрастных групп и разными тренировочными навыками.
Striding развивает вашу активность, предлагая инновационную, весёлую и эффективную тренировку.
Для тренировки одевается удобная, спортивная одежда и удобная спортивная обувь (самые подходяшие кроссовки для бега)!