Spordiklubi Reval-Sport

  • Suurim rus

Les Mills BODYPUMP

Les Mills BODYPUMP - cамая лучшая и эффективнейшая силовая тренировка под убойную музыку. Хорошо выученные заводные инструкторы, командное чувство и много веселья - все для того, чтобы помочь Тебе достичь поставленную цель! За один час прорабатываются самые
большие группы мышц, используя штанги и блины. Возможность быстро адаптироваться к тренировке, позволяет заниматься BODYPUMP-ом независимо от опыта.
Ты используешь штангу и решаешь сам с какой тяжестью взять штангу от 2 до 42 кг. Гарантированное качество и уникальное построение
сделали из BODYPUMP-а самую безопасную групповую тренировку с силовой программой.
Преймущества BODYPUMP:
Физические/духовные:
Мышцы становятся сильными.
Большое потребление калорий, тело сильнее и лучше тренируется.
Сухожилия, связки и скелет укрепляются.
Падает уровень стресса, улучшается самочувствие.
Знания/умения:
Лучшая методика выполнения силовых упражнений(становая тяга, clean&press, жим лежаи приседания).
Наилучшие позиции тела и хваты.
Лучший конроль за телом.
BODYPUMP - тренировочная программа от фирмы Les Mills International, которая занимается продвижением здорового образа жизни.
Открой и Ты для себя BODYPUMP!