Ты всё ещё не посещал спортивный клуб Reval-Sport? Это ничего, ведь сейчас у тебя есть такая возможность, приобретай «Ознакомительный пакет на 7 дней с 2-х часовым временем посещения» всего за 15€.
Так же присоединиться к клубу можно БЕСПЛАТНО (обычная цена 7€)
Раздевалки приобрели новый вид, благодаря установке в них новых шкафов, и в связи в этим необходимо приобрести для себя браслет-ключ стоимостью 2€.
Ознакомительный пакет НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ возможности парковаться на территории спортивного клуба!
В течении недели предлагаем различные стили тренировок. С недельным абонементом можно посещать любые тренировки и водный центр.
Мы предлагаем 35 различных стилей
тренировок:
Танец на пилоне, Страйдинг, Зумба, РевальДжамп, БодиПамп, БодиДжам, БодиБаланс,
БодиКомбат, Пилатэс, Йога, ПауэрЙога, Стретчинг, ПерформерПилатэс, Стэп,
Шейпинг, Спиннинг, Основы тренажёрного зала, Водная аэробика и многое другое.
После тренировки можно расслабиться в водном центре и различных саунах, таких как: финская, японская, дровяная, паровая и соляно-паровая.
На групповые тренировки необходимо заранее зарегистрироваться! Это можно будет сделать после того как приобретёшь себе «Ознакомительный пакет на 7 дней».
Как же добиться максимум из ознакомительной недели?
Конечно же было бы разумно узнать о различных типах тренировок и их описаниях на нашей домашней странице. Ведь именно благодаря этому можно понять уже вначале на какую именно тренировку пойти.
Если ты первый раз идёшь на тренировку или же долгое время не посещал их, то стоит сказать об этом тренеру, чтобы он смог последить за тобой, при необходимости показать тебе как правильно делать упражнения. Постарайся быть у тренера на виду, желательно в первых рядах.
Если ты не знаешь какую
тренировку попробовать, то исходи из своих интересов и целей, которых ты хочешь
достичь. Обязательно принимай в учёт и свою физическое состояние. Советуем
попробовать по возможности большее количество стилей тренировок, чтобы найти
подходящий именно для себя.
Хороший вариант попробовать БодиПамп по 2 раза в неделю с промежутком в 2 дня.
Используй на штанге более скромный вес и уже в следующий раз можно будет
немного добавить тяжести.
Конечно стоит попробовать водную аэробику в нашем водном центре. Ведь
тренировки в воде являются хорошей альтернативой для многих других тренировок.
Если желаешь посетить более спокойную и медленную тренировку, чтобы научиться
чувствовать своё тело лучше, тогда стоит посетить БодиБаланс, БодиАрт или же
тренировку по Йоге, кстати этот же совет подходит и для мужчин. 2-3 раза в неделю
очень хороший вариант.
Если ты считаешь, что ты полон
энергии и хочешь выложиться на все 100% тогда хороший вариант пойти на
БодиАттак, БодиКомбат или БодиВайв, Спиннинг или же на нашу уникальную
тренировку под названием РевальДжамп. Данными тренировками можно заниматься до
3 раз в неделю, при условии, что больше силовых тренировок не предстоит.
Ну и конечно не оставляй без внимания тренировки по Страйдингу, ведь это
уникальная в Эстонии тренировка и проводиться она только в нашем клубе. Начать
можно с комбинированной тренировки по Страйдингу, где часть тренировки
проводится на ленте для ходьбы и часть с мышечными упражнениями на тренировку
спины, бёдер и живота.
ПРИХОДИ ЗАНИМАТЬСЯ И ЗОВИ С СОБОЙ ДРУЗЕЙ!
Спортивный Reval-Sport,
Aia 20, 6412068
www.revalsport.ee
Спортивный клуб открыт с 06.00 до 24.00, водный центр открыт с 06.00 до 22.00