Liitudes 12 nädala väljakutse programmiga ja saavutades püstitatud eesmärgid PREMEERIME SIND 1 kuulise limiteerimata kuukaardiga.
Mida pead selleks tegema?
1.Soetama endale 12 nädala programmi*, mille
maksumuseks on 149 eurot. Programmis osalejal peab olema kehtiv kuukaart. Kui sul on aastane leping,
siis üks kuu lisandub juurde peale leping lõppemist.
2. Vali endale sobiv treener, kelle abiga soovid
seda programmi läbida:
Siim Kelner- siim@revalsport.ee
Kristina Koroljak - kristina@revalsport.ee
Ülle Ptselovodova- ylle@revalsport.ee
3. Koos treeneriga püstitate eesmärgid ning kui eesmärgid on 12 nädala pärast saavutatud, siis PREMEERIME SIND 1 KUULISE LIMITEERIMATA KUUKAARDIGA.
Mida 12
nädala programm sisaldab?
- Koormustest treeningute alguses. Kaalumine ja mõõtmine.
- Personaalne nõustamine – sobivate treeningute ning koormuse valik.
- Eesmärgi püstitamine koos treeneriga.
- Toitumiskava koostamine ja korrigeerimine treeningperioodil.
- Treeningplaan ja selle jälgimine treeneri poolt.
- Vajadusel personaaltreening spordiklubis.
- Koormustest treeningetapi lõpus. Kaalumine ja mõõtmine. Kokkuvõtted.
Kampaaniaga saab liituda kuni 31.12.2015.a.
Kui ise tunned, et oled heas vormis, siis soovita sõbrale või veel parem KINGI talle tervislikum eluviis.
Reval-Sport