Reval-Sport CUP 2015 lamades surumises korduste peale
JUHEND
1. Võistluse eesmärk ja ülesanded:
-selgitada parimad lamades surumises korduste peale
-võimaldada sportimist harrastajate seas
2. Võistluste organiseerimine, koht ja aeg:
võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi SK Reval-Sport koostöös Eesti Jõutõsteliiduga
võistluste direktor Tarmo Pärna, tel.52 67 566
võistluste peakohtunik Ants Rosenbaum, tel.50 78 407
Tallinn, Aia 20, SK Reval-Sport (suures saalis)
24.juuli 2015 algusega kell 17.00
3. Võistluse reeglid:
Võistlused toimuvad lamades surumises, surutakse korduste peale.
Enne võistlust võistlejad kaalutakse.
Kangi raskuseks on meestel ½ oma kehakaalust ning naistel 30% oma kehakaalust.
Parem on see, kes surub rohkem korduseid 1 minuti jooksul!
Võrdse tulemuse puhul surutakse uuesti, kuni võitja selgitamiseni.
Võistlusklassid:
Mehed: võistlevad kolmes kehakaalu klassis: -80kg; -100kg; +100kg
Naised võistlevad kõik ühes klassis.
Noored (sündinud 1996 ja hiljem) ja juuniorid (sündinud 1992-1995) võistlevad koos täiskavanutega, aga neid autasustatakse veel lisaks!
Sooritust hindab kohtunik, kelle otsus on lõplik selle suhtes, kas surumine loetakse ära või mitte.
Kohtunik jälgib järgmiste tingimuste täitmist:
· kang puudutab rinda (peab olema nähtav puudutus);
· kangi ülessurumisel käed fikseeritakse ( käed lukustatakse);
· tagumik on pingil (tagumik ei tohi pingilt tõusta)
NB! Võistlejal peab olema seljas lühikeste varrukatega särk või maika, et kohtunik näeks käte lukustamist. Samuti lühikesed püksid.
4. Võistlustele registreerimine:
Registreerida saab ka võistluste päeval kohapeal.
Lisaks selle ka eelnevalt e-mailile: tarmo@maipel.ee
5.Autasustamine:
Kõikides arvestuses autasustatakse igas kehakaalu 3 paremat karika ja muude meenetega.
Naiste arvestuses autasutatakse 3 paremat karika ja muude meenetega.
Samuti autasustatakse eraldi karikatega ja meenetega noori ning juunioreid.
6.Kõik võistlejad kannavad personaalselt vastutust oma tervisliku seisundi eest
7.Võistluste ajakava:
Kell 16.00-16.45 – kaalumine
Kell 17.00 – võistluste avamine
Kell 17.05 – võistluste algus
Kell 17.50 – autasustamine
8.Toetajad:
Maipel Ehitus, SK Reval-Sport, Eesti Jõutõsteliit, Estonian Fitness, Fitness.ee.
Tarmo Pärna
Võistluste direktor