Spordiklubi Reval-Sport

Uudised ja eripakkumised

 

Treeni teadlikult 11.märtsil- Lihastreening Pilatese rulliga!

Sel laupäeval kell 12.30 tutvustame Lihastreeningut pilatese rulliga!

Saad teada- Miks vajalik? Kellele sobib? Mitu korda nädalas treenida? Kuidas treeninguid omavahel sobitada?

Lihastreening pilatese rulliga on 45-minutiline treening kaasahaarava muusika saatel, mille eesmärgiks on tõsta lihastoonust, parandada rühti ja kogu keha vormi. Soojendus valmistab keha ette
tõhusaks treeninguks, mille käigus tehakse harjutusi kõikidele suurematele lihasgruppidele. Treeningvahendina kasutatakse pilatese rulle. Tund sobib nii algajatele kui edasijõudnutele.

Aitame muuta Sinu treenimist huvitavamaks!
Klubiliikmetele kehtiva paketi TASUTA.
Uutele proovitreening 5 eurot.
Registreeru 6412068!